Partnerschaft und Sozialleben im Wechsel: Fühlt ihr euch verstanden?

Mit dem Thema Wechseljahre gehen sogar langjährige Paare nicht immer offen um. Veränderungen, die mit dem Älterwerden und der damit verbundenen Hormonveränderung (bei Mann und Frau) einhergehen, werden manchmal verschwiegen, manchmal weggewitzelt.

Gemeinsam durch die große Umstellung? Wenn die Symptome der Menopause leicht ausfallen: kein Problem. Aber wie geht man als Partner mit Gefühlschwankungen, Hitzewallungen, Schlaflosigkeit und Lustlosigkeit seiner Liebsten eigentlich am besten um? Das wollen wir herausfinden und begeben uns auf die Suche nach mitteilsamen Menschen und ihren Schilderungen – auch anonyme Zuschriften sind möglich.

Also liebe Männer und Frauen: Wie habt ihr eure Partnerinnen während der Wechseljahre erlebt? Woran seid ihr verzweifelt? Was tat ihr, was tat euch gut? Welche Veränderungen habt ihr bemerkt – von gut bis grausam? Schreibt uns eine E-Mail an redaktion@wechselweise.net und gewährt uns wichtige Einblicke.

Im Team durch die Wechseljahre

Zum Warm-up präsentieren wir Details aus einer aktuellen Umfrage des amerikanischen „Good Housekeeping“-Magazins. 1.500 Befragte in der relevanten Altersgruppe gaben Auskunft zu allen möglichen Fragen – wir haben uns herausgepickt, was sie zu Partnerschaft und Sozialleben preisgaben. Von den Befragten, die in Partnerschaft sind, sagten 47 Prozent, dass ihr Partner „sehr unterstützend“ sei. „Wenn ich gereizt bin, erinnert er mich daran, dass wir ein Team sind und es nicht nötig ist, es an ihm auszulassen – ich werde immer besser darin“, erzählte eine der Teilnehmerinnen. Nur fümf Prozent gaben an, ihr Partner sei distanzierter oder negativer.

Keine Lösung, aber Einfühlungsvermögen

%MEDIUM-RECTANGLES%

Das Magazin zog dazu auch gleiche eine Expertin zu Rate. Professor Dr. Leah Millheiser, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe an der Universität Stanford rät: „Am besten ist es, wenn der Partner einfach nur zuhört. Jemand, der sich in den Wechseljahren oder der Perimenopause befindet, braucht nicht unbedingt einen Lösungsvorschlag, sondern vor allem Einfühlungsvermögen." Und: „Auch im Bett darf man ruhig über seinen Schatten springen. Frauen brauchen sich nicht davor zu schämen, zu sagen, dass sie nun vielleicht auch eine gute Portion Gleitmittel brauchen. Ein guter Partner wird Sie unterstützen – und immer noch Lust auf Sex mit Ihnen haben.“

Und wenn das nicht klappt? Ein weiteres Detail der Umfrage könnte hier gut passen: Ob es an den Wechseljahren liegt oder einfach daran, dass man bereits viel Zeit auf diesem Planeten verbracht hat – mit dem Alter weiß man einfach besser zu unterscheiden, was wirkliche Probleme sind und welche nur im Kopf der anderen existieren. 33 Prozent  berichteten, dass ihnen die Geduld für gewissen Verhaltensmuster ausgeht, die sie früher toleriert haben, während 27 Prozent sagten, sie seien oft „unverblümter“ und „weniger angepasst“. Spannende Zeiten für eine Partnerschaft – wir freuen uns auf eure Berichte von der anderen Seite der Fahnenstange.