Neurotunes Sommer-Seminar: Mit Bewegung in Balance durch den Wechsel

Der Sommer naht in Riesenschritten – jetzt bietet sich die Chance, selbst einen Riesenschritt Richtung Wohlbefinden zu wagen: Das „Wechseljahre Wohlfühlseminar“ der neurotunes AKADEMIE bietet ein maßgeschneidertes Programm speziell für Frauen, das in einzeln buchbaren Modulen wirklichen jeden Aspekt der Peri-Menopause behandelt.  

Symptome lindern, neue Möglichkeiten entdecken, Energie schöpfen 

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Alle Wohlfühlseminare sind geprägt von wissenswerten Fakten sowie praktischen Übungen und Methoden, die du ohne Mühe in den Alltag integrieren kannst. Du erhältst wichtige Tools, um die Beschwerden der Wechseljahre zu lindern und um verborgene Potentiale zu entdecken. Erkenne, was in deinem Körper vorgeht und lerne, wie du durch kleine Veränderungen Großes in deinem Leben bewirken kannst.  

Wechseljahre Seminar: Bewegung für den Körper, Ruhe für den Geist 

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Mens sana in corpore sano: Bewegung ist ein ideales Mittel, um die verschiedenen Beschwerden in den Wechseljahren in den Griff zu bekommen – mit dem angenehmen Nebeneffekt, dass der Blick in den Spiegel schnell wieder mehr Freude bereitet. Ob weniger ausgeprägte Hitzewallungen, tieferer Schlaf oder bessere Laune – die Liste der positiven Effekte ist lange.  

Genauso wichtig sind das psychische Wohlbefinden und die innere Balance, denn die herausfordernde Zeit der Wechseljahre verlangt uns viel ab. Deshalb stehen in der neurotunes AKADEMIE von 8. bis 9. Juni 2024 am Wiener Belgradplatz Bewegung und Mediation im Fokus: In diesem Seminar dreht sich alles um die körperliche und mentale Gesundheit in der Lebensmitte: 

Kraft, Ausdauer oder beides: Welcher Bewegungstyp bist du?  

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Welche einfachen Übungen können dich zielgerecht bei deinen Wechselsymptomen unterstützen? 

• Du erhältst Einblicke in Yoga Nidra, Hormonyoga, 5-Tibeter und Meditation mit Neuromusik und findest heraus, welche der Methoden am besten zu dir passt.  
• Die sexuelle Gesundheit kommt ebenfalls nicht zu kurz: durch gezielte Beckenbodenübungen wird aus Frust wieder Lust. 

Die versierten Expert:innen der „neurotunes AKADEMIE“, darunter Hildegard Aman-Habacht (Wechseljahre-Beraterin), Nicole Haider (Mental-& Entspannungstrainerin), Lucia Eder (Hormonyoga) und Georg Höchsmann (Dipl. Sporttrainer & Fastenbegleiter) haben ein intensives, praxisnahes Programm entwickelt, dass deine Lebensqualität in nur zwei Tagen maßgeblich verbessert. Auch weitere Seminare zu Neu-Orientierung, Schlaf und Ernährung im Wechsel werden angeboten – alle Informationen, Details und Kosten findest du hier. Durch die Kraft der Gruppe und den Austausch mit Gleichgesinnten finden die Seminar-Teilnehmerinnen rasch wieder in ihre Kraft – denn niemand sollte mit den Beschwerden der Wechseljahre alleine klarkommen. 

Kostenlos & informativ: Mach? mit beim neurotunes AKADEMIE Erlebnistag! 

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Doch was ist eigentlich die neurotunes AKADIEMIE? Sie bietet unterschiedliche Ausbildungen an, um den vielfältigen Herausforderungen unserer Zeit optimal begegnen zu können. Der Fokus liegt dabei auf Mentaltraining, Entspannungstraining, Neuromusik & Meditation. Eine Kombination dieser Methoden unterstützt deine persönliche Entwicklung und Potentialentfaltung in allen Lebensbereichen, um dich auf deinem Weg zu mentaler Stärke, mehr Achtsamkeit und innerer Gelassenheit zu unterstützen.  

Du hast Lust darauf, Mental- bzw. Entspannungstraining sowie Neuromusik & Meditation näher zu erkunden? Die nächste Möglichkeit dazu gibt es am neurotunes AKADEMIE Erlebnistag am 22. Juni 2024 – mit vielen Workshops rund um Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung, darunter: 

• Meditation und Entspannung 
• Hypnose  
• Systemische Aufstellung  
• Mentaltraining  
• Kreativtechnik zur Potentialerkennung  

Die spezifischen Angebote und Ausbildungen werden online und analog vermittelt.  Starte 2024 in einen neuen Lebensabschnitt – frei nach dem Motto Hilf Dir selbst und anderen. Viel Erfolg auf dem Weg zu mehr Glück und Wohlbefinden! 

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