Lektüre für die Lebensmitte

„Dafür sind Sie noch zu jung“. „Ein bisschen Bewegung und frische Luft werden helfen“. „Da muss man einfach durch.“ Sätze wie diese sind für viele Frauen in oder knapp vor den Wechseljahren echte Killerphrasen, wenn sie auf der Suche nach medizinischer Unterstützung sind.

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Doch auch abseits der Praxen herrscht oft Unwissen. Das Thema wird gerne ausgeschwiegen, mit Verlegenheit, Klischees oder Unwissenheit belegt. Und das, obwohl die Babyboomer der 1960iger Jahre - darunter prominente Persönlichkeiten wie Juliette Binoche, Bjo?rk oder Sofia Coppola - nun in ein neues Lebensalter kommen. Allein in O?sterreich sind heute u?ber eine Million Frauen zwischen 45 und 60 Jahren alt. Und viele unter ihnen brauchen Rat und Tat – auf Augenhöhe und nicht von oben herab.

GANZHEITLICH BETRACHTET

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In "Meine Sprechstunde. Für Frauen, die mitten im Leben stehen" widmet sich Dr. Christian Matthai ganzheitlich und verständlich aufbereitet der Frauengesundheit ab 40 und plädiert dafür, dem neuen Abschnitt gelassen entgegenzusehen: „Der hormonelle Wechsel ist eine vollkommen normale Sache und keine Krankheit,“ so der Gynäkologe, Hormonexperte, Ernährung- und Sportmediziner – und wirft in seinem aktuellen Buch so manchen Blick über den Tellerrand hinaus.

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Dr. Matthai präsentiert ein pralles Paket an Mitteln und Methoden, die beim Gesundwerden- und Bleiben helfen. Ob guter Schlaf, schöne Haut oder Unterstützung bei Schilddrüsenunterfunktion, Gewichtszunahme und seelischen Problemen – Matthais Buch hat das Zeug zum Standardwerk für wechselweise Frauen zu werden.

SANFT HEILEN

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Und das liegt auch am gewählten Tonfall: Statt Schnelldiagnosen „von oben herab“ gibt es Aufklärung auf Augenhöhe: Der Gynäkologe spricht aber nicht nur eine verständliche Sprache – er verbindet auch die unterschiedlichsten Heilmethoden zu den relevanten Gesundheitsthemen. Das Motto: Sanft heilen statt Panikmache, Zusammenhänge begreifen statt Wissensschnipsel dubioser Herkunft zusammensuchen.

Auch deshalb sind wir froh, ihn im wechselweise Expert:innen-Team zu wissen.