Jetzt buchen: Das erste Wechselweise Summer Retreat

Mit spannenden Vorträgen und einem relaxten Wohlfühl-Programm für Frauen in der Lebensmitte wartet das erste Wechselweise-Summer-Retreat im steirischen Naturpark Pöllauer Tal auf. Im Bio-Natur-Resort RETTER stehen drei Tage lang die Wechseljahre und das gesunde Älterwerden im Fokus.  

Spezialisierte Vortragende und individueller Austausch 

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Im intimen Kreis gibt es viel Raum zum Gespräch mit den Expertinnen und untereinander – die Teilnehmerinnenzahl ist auf 24 beschränkt! Fachwissen kommt unter anderem von  

• Dr. Angelika Graf Die Gynäkologin informiert über bekannte und weniger bekannte Symptome der Wechseljahre, wann ein Hormonstatus sinnvoll ist und welche Therapiemöglichkeiten sich daraus ableiten lassen.  
• Dr. Julia Harl Die Allgemeinmedizinerin und Ernährungswissenschaftlerin erklärt, wie die Gesundheit in den Wechseljahren durch die gezielte Verabreichung von Mikronährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen unterstützt werden kann  
• Außerdem stehen Wechselweise-Gründerin Veronika Pelikan und Redakteurin Janina Lebiszczak zu Empowerment, Enttabuisierung und Sexualität Rede und Antwort. 
  

Sanfte Aktivitäten für Hormone in Balance  

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Wir wollen uns in diesen drei Tagen auch intensiv mit dem Körpergefühl und Seelenleben im Wechsel beschäftigen, ins Gleichgewicht kommen und zu innerer Kraft finden: 

• Tägliches Hormonyoga mit Mag. Andrea Sri Devi Rastl am idyllischen Naturbadeteich stärkt die hormonelle Balance.  
• Neurotunes-Meditationen. Spezielle Soundeffekte stimulieren und harmonisieren die beiden Gehirnhälften und fördern so Ruhe und Entspannung in der Tiefschlafphase. 
• Waldbaden. Bei dieser geführten Wanderung wird das „Sein im Hier und Jetzt” trainiert – das bewusste Gehen und Atmen verbessert die allgemeine Widerstandskraft 
  

Die Location: Genuss auf höchstem Bio-Niveau 

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Das Retter Bio Organic Spa lädt dazu ein, dich ganz der Entspannung hinzugeben. Dich erwarten eine großzügige Wellness- und SPA-Landschaft mit Fichten- Sauna, Peeling- und Salz-Dampfkabinen, Waldkräuter-Bio-Sauna, großem Naturteich und vielem mehr. 

Im Zimmerpreis inkludiert sind ein reichhaltiges Bio-Frühstück, ein ebenso üppiger Nachmittagssnack sowie ein viergängiges Abendessen, alles auf feinsten Bio-Niveau und mit regionalen Produkten.  

Auf einen Blick:  

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29. Juli bis 01. August 2024 (mit Option auf Verlängerung) 

****Bio-Natur-Resort RETTER in Pöllau, Steiermark, Österreich 

Wechselweise-Package 

• Zwei Vorträge mit ausgiebigen Fragerunden  
• Kamintalk mit den Wechselweise-Gründerinnen  
• 3 Hormonyoga Einheiten à 50 min. 
• Neurotunes Schlafharmonisierung 
• Energetisierendes Waldbad 

870 Euro, Früh-Bucher-Preis bei Buchung bis 10 Juni: 690 Euro 

Übernachtung: 

3 Nächte im Doppelzimmer, pro Person: 543 Euro 
3 Nächte im Einzelzimmer: 615 Euro 
(inkl. Frühstück, Nachmittagsbuffet und Abendessen, Bio Organic Spa) 

ACHTUNG: Die Teilnehmerinnen-Anzahl ist begrenzt. Sichere dir rechtzeitig deinen Platz!  
Hier geht's zur Anmeldung!

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