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Du isst gerne? Das ist gut - wenn du zu den richtigen Lebensmitteln greifst. Wir verraten dir, mit welcher Nahrung du deine Schönheit von innen unterstützt.
Heiß Duschen und Wechseljahre passt nicht gut zueinander. Bei vielen juckt und spannt die Haut danach. Warum das ist so? Und wie duschst und pflegst du dich richtig?
Schönheitsschlaf? Da ist noch mehr drin! Nachts arbeitet deine Haut auf Hochtouren, reinigt sich von innen und regeneriert. 5 Tipps, was du dazu beitragen kannst.
Düfte beeinflussen unser Wohlbefinden direkt über das limbische System. Erfahre, welche Aromen in den Wechseljahren beruhigen, beleben oder ausgleichen können.
Geschwollene, schwere Beine stehen oft am Ende einer langen Reise. Mit Kompressionskleidung und unseren Fashion-Tipps kommst du stilvoll und leichtfüßig ans Ziel.
Mit zunehmendem Alter verliert der Brauenbogen an Dichte. Lies hier, wie er dank Seren, Farbe, Microblading und Brow-Lifting wieder voller wirkt.
Junge Tik-TokerInnen schwören auf „Ricezempic“, um abzunehmen. Wir haben uns angesehen, was Reiswasser tatsächlich kann. Spoiler: Zum Beispiel uns schön machen.
Eine festere Haut, weniger Fältchen und ein strahlender Teint, ganz ohne Spritzen? Eine neue Generation von Pflegeprodukten mit Peptiden soll solche Wunder vollbringen.
Gemeinsam sind sie stark! Wie du mit drei einfachen Übungen, wohltuenden Massagen und straffenden Cremes zu festen Oberarmen kommst.
Die natürliche Hautalterung, aber auch zu viel Sonne und falsche Pflegegewohnheiten verändern das Erscheinungsbild unserer Hände. So bleiben sie länger jung.
Hormonkosmetik verspricht straffere Gesichtszüge, weniger Falten und ein jugendlicheres Hautbild. Wie Hormoncremes funktionieren und wann sie angewendet werden.
Milch liefert viele Nährstoffe und Vitamine. Schaffen das auch die immer beliebter werdenden Pflanzendrinks? Unser Tipp: Ein genauer Blick, was drin ist, schadet nie!
Kann man sich gesund und vital essen? Ja kann man, ist Better Aging-Experte Dr. Andreas Bernhardt überzeugt. Was hinter seinem wirkungsvollen Ernährungskonzept steckt.
Warum zupfen, trimmen und färben wir unsere Augenbrauen? Weil sie unser Gesicht ins beste Licht rücken und uns - richtig gemacht - frisch und jugendlich wirken lassen.
Sneakers, Ballerinas, Loafers und Slingbacks erobern die Modewelt und unsere Herzen. Ob Office oder Party: So stylst du flache Schuhe zu jeder Gelegenheit.
Ärztin und Bestseller-Autorin Yael Adler weiß, wie wir uns lange jung in und mit unserer Haut fühlen. Soviel vorab: Wir müssen sie von innen und von außen verwöhnen!
Bei der Frage, ob mineralischen oder chemischen Sonnenschutz besser wäre, scheiden sich die Geister. Wir haben uns von einer Ärztin aufklären lassen.
Natürlich überrascht es nicht, dass wir in der Hitze weniger Make-up auftragen sollen. Aber wie hält das wenige Make-up dann doch? Tipps und Tricks für Summer-Beauties!
Mit leistungsstarken Anti-Aging-Wirkstoffen aus der Natur bringt die Multi-Intensive Rose Radiance Creme von Clarins trockene fahle Haut in der Menopause zum Strahlen.
Die gute Nachricht zuerst: Jede Frau hat einen Bikinibody! Eine schlechte gibt es hingegen nicht, denn wir haben für jede Figur den passenden Zweiteiler gefunden.
Psst! Wir verraten dir, was deine Vulva mag, damit sie sich auch in der Menopause gut anfühlt: Von milder Reinigung über hochwertige Pflege bis zu sanfter Enthaarung.
Ein Hybrid aus tiefenwirksamen Seren und pflegenden Ölen hypt in der Beautywelt. Sind Ölseren wirklich die neuen Heilbringer bei trockener Haut? Wir klären auf.
Jennifer Aniston tut es, und Kris Jenner auch. Lymphdrainage leitet nicht nur Giftstoffe aus dem Körper, sondern lässt ihn auch straffer wirken.
.jpg "Squalan ist ein natürlicher Bestandteil des menschlichen Hautlipidsystems und gilt deshalb als äußerst verträglich. - iStock/urbazon")
Beide Wirkstoffe haben tatsächlich viel mit dem Feuchtigkeitsgehalt der Haut zu tun. Allerdings wirken sie unterschiedlich und ergänzen einander deshalb gut.
Hast du mal auf die Inhaltsstoffe deiner Nachtcreme geschaut? Solltest du! Wenn die richtigen Fette, Wirkstoffe und Aromen drin sind, wird es dir deine Haut danken.
Während die einen in der Perimenopause über trockene Haut klagen, werden andere von Hautunreinheiten überrascht. Wir verraten die Top Ten für schöne Haut.
Das Feeling von frisch gefärbtem Haar ist schon ein besonders angenehmes. Mit diesen 7 Tipps - vom Waschen bis zum Stylen - bleiben Farbbrillanz und Glanz lange erhalten.
Wir bleiben sichtbar! Wechselweise und Maxima-Magazin riefen zum großen 50+ Modeshooting. Arlette, Gabriele und Karin zeigen die Fashiontrends für diesen Herbst.
Auf welche Beauty-Treatments und Pflegeroutinen setzen Stars wie Gwyneth Paltrow, Pamela Anderson & Co für eine schöne Haut? Wir haben bei einer Expertin nachgefragt.
Größerer Busen, flacherer Po oder stärkere Schenkel – in den Wechseljahren ändert sich die Figur. Mit diesen fünf Stylingtipps fühlst du dich wieder rundum wohl.
Wir sind in der Steiermark der der indischen Heillehre sehr nahe gekommen und haben davon einiges in für einen ausgeglichenen Alltag mitgenommen. So viel vorab: Ohmmmm!
Verkürzte Zyklen, starke Blutungen, PMS und Schlafstörungen beeinträchtigen viele Frauen in der Perimenopause. Judith Bildau weiß viele Wege, gut damit umzugehen.
Verändern sich Körpergeruch und Geruchssinn im Wechsel? Plus: Ein Parfümeur verrät, welche Duftnoten die feinen Nasen von Grace Kelly und Coco Chanel bevorzugten.
Wenn du deine Silbermähne gekonnt unterstreichen willst, kommst du an Lippenstift, Lidschatten und Rouge nicht vorbei. Auf diese Farben solltest du setzen:
Ist die sogenannte Dopplerreinigung das Beautygeheimnis der Japanerinnen? Wir haben bei einem Skincare-Spezialisten nachgefragt, wie diese Pflegroutine funktioniert.
Mal heiß, mal kalt: In den Wechseljahren verabschieden wir uns von dicken Pullis und figurbetonten Blazern und setzen gerne auf einen Lagen-Look à la Diane Keaton.
Keine Angst, beim kosmetischen "Blitzdingsen" verliert niemand seine Erinnerungen. Erfahre, was der Laser in Sachen Beauty leisten kann.
Viele Frauen stellen im Wechsel fest, dass ihre Brüste wachsen. So findest du heraus, ob dein alter Büstenhalter zu klein ist und welcher zu deinem "neuen Busen" passt.
Du willst ausgeruht, fit und strahlend schön erwachen? Schonmal Schlafmaske getragen? Aus dem richtigen Material kann das Stück Stoff nämlich ganz schön viel bewirken.
Shapewear ist wahrlich eine tolle Erfindung und sorgt für scharfe Kurven. Voraussetzung, sie sitzt richtig und rollt sich beim Tragen nicht ein.
Ob längs oder quer: Rillen an den Nägeln empfinden wir oft als unschön. Woher sie kommen, was du tun kannst
Das Schwinden der Hormone wirkt sich leider auch auf das Bindegewebe aus. Hier erfährst du, warum Cellulite auftritt und was du dagegen unternehmen kannst.
Das Geschäft um das Thema ewige Jugend floriert. Doch einigen Hollywood-Stars reicht es: Sie stehen selbstbewusst zu den Zeichen des Alters.
Spielst du mit dem Gedanken, dein Haar nicht mehr zu färben? Drei Top-Friseure geben Tipps, wie der Nachwuchst in der Übergangsphase weniger sichtbar ist.
Sommersprossen finden wir süß, unregelmäßige Pigmentflecken werden oft als störend empfunden. Gut, dass du sie mit passender Pflege in den Griff bekommst.
Dass Drew Barrymore Beckenbodentraining heiß findet, konnte man kürzlich während ihrer Talkshow live miterleben. Was der heiße Stuhl kann, verraten wir auch.
Volle Lippen will man küssen. Wie du sie erhältst, verraten dir unsere Pflege-, Massage- und Schmink-Tricks. Wir wünschen happy kissing!
Neuartige Filler auf Hyaluronbasis versprechen ein besonders natürlich wirkendes, frisches Aussehen. Die Anwendung wird oft mit Botox kombiniert. So funktioniert's.
Glänzendes Haar, dass sich auch bei heißen Temperaturen gut stylen lässt: So schützt und pflegst du dein Haar im Sommer.
Mehr Feuchtigkeit, weniger Fett, ausreichend Wasser, kühlende Texturen: So lauten die Grundregeln für die richtige Beauty-Routine im Sommer.
Schlafstörungen, Hitzewallungen & Co. werden erträglicher, wenn du den richtigen Duft versprühst. Erfahre, welcher Duft wie wirkt.
So viele Leserinnen haben sich für das Wechselweise X maxima Beauty Shooting beworben! Nun ist es so weit: Wir präsentieren die vier Favoritinnen und ihre Looks.
Die Schauspiel-Ikone im Interview über Stil, Make-up, den Duft der weiten Welt und ein neues Frauenbild.
Wie du deine Haut vor Pigmentflecken, vorzeitiger Hautalterung & Co schützen kannst und was im hilft, wenn erste Probleme schon aufgetreten sind.
Mit ihrem neuen Podcast "Menomio" möchte die Journalistin informieren und Tabus abbauen. Mit Wechselweise.net sprach sie über ihre Beweggründe dahinter und die Zukunft.
Olivenöl, Walnüsse, Gerstenwasser: Das Ernährungsprogramm nach Prof. Markus Metka und Fastenexpertin Gini Czernin setzt auf Zellschutz und Selbstheilung.
Nie mehr Haare färben und dabei auch noch cool aussehen - geht das? Und wenn ja, wie? Fünf Fragen an fünf Friseure. Die Antworten könnten unterschiedlicher nicht sein
In 7 Schritten zu perfekten Füßen. Plus: Wie oft ihr zur Pediküre solltet und warum Fußpflege wichtig für den ganzen Körper ist.
Die Jury hatte die Qual der Wahl. Doch jetzt stehen die Siegerinnen des Ü50 Frisuren Shooting Contests fest. Hier erzählen sie über ihre Motivation zur Teilnahme.
Liebst du auch das "Frisch-gefärbt"-Gefühl und ärgerst dich, wie schnell der Ansatz zu sehen ist? 4 Tipps für's Selberfärben und 6 Tricks, die den Nachwuchs kaschieren.
Was Microdermabrasion mit einem pipifein erhaltenen Oldtimer zu tun hat? Das erläutern wir hier, und auch, warum die Behandlung so gut für einen schönen klaren Teint ist.
Warum ein um den Körper gewickeltes Stück Stoff so gut wirkt, wie man ein Wrap-Dress trägt und wo du elegante und gutsitzende Teile findest.
Heißer Kaffee zum Frühstück macht uns munter. Koffein in straffender Körperpflege, anregenden Shampoos und abschwellenden Seren macht uns schöner.
Gabi Fastner ist Fitness-Trainerin und auf YouTube ein Star. Ihr neues Buch verspricht abwechslungsreiche Workouts, einen straffen Body und viel Spaß bei der Bewegung.
Nimm Spermidin, dann bleibst du jung, gesund und dein Hirn fit, lautet die Jubelmeldung. Aber stimmt das? Wir haben den Wunderstoff unter die Lupe genommen.
Marktforscherin Helene Karmasin entschlüsselt in ihrem neuesten Buch die manipulative Kraft der Bilder. Wir haben Sie zum Bild der Frau ab 40 befragt.
Vergesst unbequeme Push-ups und einengende Bügel-BHs. Die neuen bügellosen Bustiers und Bralettes formen sanft und geben auch großen Brüsten guten Halt.
Mit der richtigen Pflege, etwas Massage, pflegenden Masken und dem richtigen Make-up lassen sich die feinen Fältchen rund um deinen Mund mildern. Vier erprobte Maßnahmen.
Ohne Anstrengung zu einem flachen Bauch? Straffe Schenkel und knackiger Po dank cleverer Wäsche? Geht, wenn du zur richtigen Shapewear greifst. Wir helfen dir dabei!
Mit den Jahren wird die Haarpracht leider oft dünner. Top Coiffeurin Christine Wegscheider verrät, wie du wieder mehr Volumen in die Mähne zauberst.
Ein entspannendes Bad, eine meditative Yoga-Übung oder Snacks, die die Nerven stärken: So findest du dein inneres Gleichgewicht wieder und stärkst deine Nerven.
Große Klasse: Wechselweise und Top-Coiffeurin Christine Wegscheider luden fünf Leserinnen Ü50 zum Frisuren- & Abendroben-Shooting. Hier erste Backstage Einblicke.
Sind Glitzer, knallroter Lippenstift und Foundation in fortgeschrittenem Alter ein No-go? Ganz und gar nicht! Wir räumen mit Mythen auf und zeigen, wie es geht.
"Ich fasse neuen Lebensmut und alles was ich tu ist gut": Wie du mit positiven Mantras in reimform deine Gesundheit unterstützt.
Eine gesunde Hautflora ist Grundlage für einen schönen Teint. Im Interview mit Beauty-Expert Alicia Stander erfahren wir, was es mit dem Mikrobiom der Haut auf sich hat.
Am 11. März startet der in Indien gedrehte, österreichische Film "Mehrunisa". Er beleuchtet die Unsichtbarkeit älterer Frauen in Bollywood. Ein sensibles Thema.
Längere und voller wirkende Wimpern – ohne Wimpernzange und Mascara –, durch eine Art Dauerwelle. Verspechen, die einen Selbsttest wert sind.
In den Wechseljahren hat die Haut besondere Bedürfnisse. Worauf du jetzt bei der Nachtpflege achten musst und wie du die beste für deinen Hauttyp findest.
Was Seidenkissen, Bakuchiol und ein flottes Tänzchen mit unserer Haut zu tun haben? Sie – und noch ein paar Tricks mehr – lassen sie sanft erstrahlen!
Wer schlecht sieht, trägt eine Brille. Und wer schlecht hört? Geniert sich oft. Doch dank Stars wie Halle Berry sind Hörgeräte längst auch in Hollywood Thema.
Ein wenig Kollagenpulver in den Kaffee als Jugendelixier? Warum Kollagen so wichtig ist, wie es wirkt und was du von der Anwendung erwarten kannst.
Wie du mit gezielten Massagen deinen Lymphfluss anregst, Schwellungen im Gesicht loswirst und ein glattes, straffes Hautbild bekommst.
Von Olivenölkuren bis zum Wimpernlifting: Es gibt es viele Möglichkeiten zu vollen Wimpern kommst. Die besten Tricks gegen dünne Wimpern im Wechsel.
Bei sommerlichen Extremtemperaturen sind Hitzewallungen besonders belastend. Wir haben 30 Tipps gesammelt, wie du die Hitze in den Wechseljahren lindern kannst.
Mürrisch und unfreundlich lässt die Zornesfalte ihre(n) Träger:in wirken. Wir erklären die gängigsten Methoden dagegen, samt ihren Vor- und Nachteilen.
Wie der Hanf-Wirkstoff CBD dein Hautbild – auch in hormonell turbulenten Zeiten – verbessern kann. Plus: wie CBD gewonnen wird.
Rötungen, Jucken, Entzündungen im Gesicht: An Rosazea erkrankte Haut bedarf besonderer Pflege. Und es gibt Möglichkeiten, die Hautveränderungen kosmetisch zu kaschieren.
Temperaturen über 30 °C lassen dir die Schweißperlen auf der Stirn tanzen, und nicht nur da? Mit diesen Tipps wird die Hitze erträglich!
Wir freuen uns auf Sonne, Pool und Meer, doch UV-Strahlung, Chlor und Salzwasser greifen das Haar an. Wie können wir unsere Mähne schützen? Tipps für Sonnenanbeterinnen.
Schwellungen und dunkle Augenschatten können den morgendlichen Blick in den Spiegel trüben. Es gibt jedoch wirksame Hilfe gegen „Panda-Eyes“.
Als Beauty-Journalistin durfte ich schon vielen Make-up-Artists über die Schulter blicken. Drei Tricks, die uns jünger aussehen lassen, gebe ich gerne weiter!
Bis zu zehn Pflege-Steps umfasst das japanische Pflegeritual für einen klaren, rosigen Teint. Was es mit Skin-Layering auf sich hat und wie es wirkt, erfährst du hier.
Leidest du unter verspannungsbedingten Schmerzen? Probier' doch mal die Alexander-Technik – eine ganzheitliche Methode zur Harmonisierung der Bewegungsabläufe.
Japanische Gesichtsmassage verspricht straffere Haut, frischeren Teint und verlangsamte Hautalterung. Wie sie wirkt, wie du sie selbst anwendest.
So pflegst du deine Füße sandalenfit. Plus: Warum regelmäßige Pediküre für den Körper so wichtig ist und was medizinische Fußpflege bewirken kann.
Dass Sonne uns guttut, spüren wir. Dass sie unserer Haut schaden kann, wissen wir. Deshalb hier unser Sonnenpflege-Guide zum Schutz trockener und empfindlicher Haut.
Am Kopf können wir nicht genug davon bekommen, an anderen Stellen sind Haare meist eher unwillkommen. Methoden der Haarentfernungen und wie gut sie funktionieren.
Es gibt viele Figur-Typen, und sie alle sind schön. Beim Kauf der perfekten Jeans gilt es nur, seine Formen mit dem richtigen Schnitt zu betonen.
Weiße Zähne hat man oder nicht, das liegt in den Genen. Welcher Lippenstift dein Lächeln zum Strahlen bringt und welche Tricks es noch gibt, wird hier verraten.
Ein Fitness-Trend, der gute Laune macht, erobert nicht nur Sport-Begeisterte Menschen. Hula-Hoop reduziert dem Bauchumfang und stärkt den Rücken. So geht's!
Gerade im Wechsel klagen viele über dünner werdendes Haar. Wie du dem mit richtiger Kopfhautpflege, Peelings und Massagen entgegenwirkst.
Kinesiologie-Tapes kommen in der Physiotherapie zum Einsatz. Innovative kleben sich damit auch Tränensäcke und Falten weg. So funktioniert das Taping.
Dass Hände unsere Visitenkarte sind und man an ihnen das wahre Alter erkennt, ist bekannt. Wie sie schön bleiben und wie du sie perfekt manikürst, verraten wir hier.
Schon mal von Overnight-Peelings gehört? Die enthaltenen Säuren sollen für einen frischen Teint sorgen. Erfahre hier, wie sie wirken und welche gut für reife Haut sind!
Heiß Duschen und Wechseljahre passt nicht gut zueinander. Bei vielen juckt und spannt die Haut danach. Warum das ist so? Und wie duschst und pflegst du dich richtig?
Hitzewallungen fordern dir und deinem Deo viel ab. Braucht man deshalb eines mit Aluminium? Wie wirkt das? Funktionieren auch natürliche? Die Antworten findet ihr hier!
Kommt Alter, kommt Brille. Davon weiß auch Make-up-Profi Bobbi Brown ein Lied zu singen. Hier ihre Tricks für verführerische Augenaufschläge trotz oder wegen Brille.
-Sonja-Tobias_57470_web.jpg "Ildikó von Kürthy: \"Die Dramatik, die die Wechseljahre für den Frauenkörper und das Leben bedeuten, war mir nicht bewusst.\" - Sonja Tobias")
In ihrem neuen Buch "Eine halbe Ewigkeit" spielen auch die Wechseljahre eine Rolle. Mit Wechselweise sprach die Kultautorin über ihre ganz persönlichen Erfahrungen damit.
Hyaluron ist ein Bestandteil von Haut und Körper, der mit dem Alter abnimmt. Wie gut kann man die fehlenden Depots mit Pflege und Nahrungsergänzung wieder auffüllen?
Getönte Tagescremen können dem blassen und etwas fahlen Winterteint schnell Frische verleihen. Man muss nur wissen, welche man braucht und wie man sie aufträgt.
Die Griechin ist eine der ersten Yoga-Trainerinnen Österreichs, Tänzerin und Pädagogin. In den Wechseljahren entwickelte sie ein neues Verhältnis zu ihrem Körper.
Nicht Fremde tun Frauen Gewalt an. Die größte Gefahr herrscht in der Partnerschaft. Wechselweise listet die Anzeichen auf und zeigt, wie du die Gefahr erkennen kannst.
Zu viel Pflege kann die Haut irritieren, austrocknen und die gesunde Barriere zerstören. Sechs Wochen Pflege-Enthaltsamkeit mit nichts außer Wasser wirken wahre Wunder.
Rouge ist nicht zu unterschätzen. Damit können wir nicht nur Frische ins Gesicht zaubern, sondern auch den Zahn der Zeit zurückdrehen. So funktioniert's:
Mein halbes Leben habe ich gegen das Erscheinungsbild von Cellulite gekämpft, obwohl da wenig bis nichts war. Jetzt, wo es so weit ist, kehrt Friede in meinem Körper ein.
Hormonbedingt wird die Haut in den Wechseljahren trockener und sensibler. Wir stellen fünf kleine, aber feine Manufakturen, ihre Gründerinnen und Pflegelösungen vor.
Dieser und noch mehr Fragen musste und muss ich mich stellen, seit ich vor sechs Jahren beschloss mein Haar nicht mehr zu färben. Über mein Leben als Silberfüchsin.
Die einen finden ihn sexy, andere verzweifeln an ihrem Schlafzimmerblick. Wie du mit Make-up, Tapes und minimalinvasiven Methoden Schlupflider verschwinden lässt.
Was ich ganz gut kann? Mit intelligenten Menschen korrespondieren. Was ich nicht gut kann? Mit persönlichen Beleidigungen umgehen.
Ich plädiere für mehr Menschlichkeit – auch auf die Gefahr hin, „unwoke“ zu sein.
Zähne und Hormone vertragen sich nicht, musste ich erfahren. Und ein Souvlaki lässt sich nicht zu Tode lutschen, weiß ich jetzt.
Dass es gesund ist, Yoga zu zelebrieren, um Haltungsschäden auszugleichen, ist bekannt. Beim Online-Shopping ist gute Haltung hinderlich. Das weiß ich jetzt auch.
Berufliche, mentale und sportliche Neuorientierung sowie die ästhetische Medizin haben der PR-Expertin geholfen, ihr Gleichgewicht in den Wechseljahren wiederzufinden.
Mit den Genen ist das ja so eine Sache. Die lassen sich nicht aussuchen, wir bekommen sie einfach mit. Das scheint sich mit den Zähnen ähnlich zu verhalten.
Lasst ihr eigentlich gern Fremde an eure Zehen? Mit war lange niemand gut genug und deshalb hab ich es mir selbst gemacht.
Wie du graue Haare perfekte abdeckst? Mit einer natürlich wirkenden Färbung vom Friseur. Das Ergebnis bleibt mit guter Pflege und ein paar Tricks lange erhalten.
Im Wechsel wird die Haut trockener: Sie wirkt fahl und nicht mehr ganz so straff, juckt und schuppt vielleicht sogar. So zauberst du wieder ein Strahlen ins Gesicht.
In manchen Fällen ist es gut zu vergessen. In vielen jedoch ist es einfach peinlich. Obwohl, sind Namen nicht eh nur Schall und Rauch?
In der Lifestyle- und Modewelt ist die Kommunikations-Expertin Liane Seitz, 55, zuhause. Dank Austausch und Offenheit fühlt sie sich auch in ihrem Körper gut aufgehoben.
Um eine Lesebrille kommt ab einem gewissen Alter kaum jemand herum. Auch Wechselweise Kolumnistin Karin Garzarolli ist auf der Suche nach der ihren. Immer.
Enthaltsamkeit, Entgiften, Erneuerung - es gibt viele Wörter für das, nach dem wir suchen. Auch Wechselweise Kolumnistin Karin Garzarolli hat schon mal eine Diät gemacht.
Früher hat sich Wechselweise-Kolumnistin Karin Garzarolli Gel ins Haar geschmiert, um cool auszusehen. Heute bekommen die Oberschenkel was davon, damit sie cool bleibt.
Seit sie die Pille abgesetzt hat, nimmt Wechselweise Kolumnistin Karin Garzarolli keine Hormone mehr. Könnte sein, dass sie jetzt doch Unterstützung braucht.
Hormon-Ersatz oder Hormon-Yoga? Durchschlafen oder durchschwitzen? Abtauchen oder neu durchstarten?
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