Erschüttert? Besorgt? Nervös? Schärfe den Blick für das Wesentliche!
Drei Säulen des Selbstmanagements gibt es, auf denen wir balancieren. Es geht um den Fokus – denn der entscheidet darüber, ob das Glas halb voll oder halb leer ist.
Premium Coaching
1010 Wien
https://www.meinewechseljahre.com
Drei Säulen des Selbstmanagements gibt es, auf denen wir balancieren. Es geht um den Fokus – denn der entscheidet darüber, ob das Glas halb voll oder halb leer ist.
Schlafstörungen zählen zu den häufigsten Wechselbeschwerden. Die fünf Tipps aus dem Mentaltraining helfen dir, aus der Abwärtsspirale der Erschöpfung auszusteigen.
Im Sturm der Wechseljahre verändern wir uns. Nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf mentaler Ebene. So findest du deine Balance wieder.
Hormon-Ersatz oder Hormon-Yoga? Durchschlafen oder durchschwitzen? Abtauchen oder neu durchstarten?
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