Dr. Julia Harl

Mit mehr Wohlbefinden durch die Wechseljahre 

Ernährst du dich gesund, achtest auf regelmäßige Bewegung mit einem gesunden Lebensstil und dennoch fühlst du dich oft müde, energielos und unwohl? Dann sollten wir uns deine Nährstoffversorgung genauer ansehen. 

Im Wechsel verändert sich so einiges: Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Schlaflosigkeit, Libidoverlust, und vieles mehr. Um Störungen oder gar Erkrankungen durch die Hormonumstellung möglichst zu vermeiden, muss der Körper optimal mit Nährstoffen versorgt werden.

Mikronährstoffe und Hormone steuern gemeinsam den Stoffwechsel und bestimmen somit die Immunfunktion, den Knochenstoffwechsel und dergleichen. Oft reicht eine optimale Ernährung nicht mehr aus, um Nährstoffmängel auszugleichen. Jeder Wechsel verläuft unterschiedlich, die Bedürfnisse und Beschwerden sind verschieden. Durch eine Analyse der wichtigsten Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente können individuelle Mängel erkannt und ausgeglichen werden. Mein Ziel ist es, dich optimal auf deinem Weg durch den Wechsel zu unterstützen. Dein Wohlbefinden ist meine Mission. 

Mikronährstofftherapie

Im Zuge meiner jahrelangen Ausbildung und wissenschaftlichen Tätigkeiten im Bereich der Ernährungswissenschaften und Humanmedizin, habe ich mich auf die Mikronährstofftherapie spezialisiert. Meiner Erfahrung nach kann man damit viele für den Wechsel typische Beschwerden gut therapieren und schnell zu mehr Wohlbefinden verhelfen. 

Eine optimale Nährstoffversorgung bringt eine natürliche und sanfte Unterstützung während und nach den Wechseljahren. Sie lindert Hitzewallungen, Schweißausbrüche und seelische Verstimmung, verhilft zu kräftigen Haaren und Nägeln, vitaler Haut und Schleimhaut, erhält die Knochengesundheit, sorgt für einen erholsamen Schlaf und verbessert die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit. 

Interesse geweckt? Dann würde ich mich freuen, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden begleiten zu dürfen.