Schönheit von innen: So trotzt du dem Hormonchaos in den Wechseljahren

Die Wechseljahre bedeuten für die meisten Frauen viele Veränderungen, sowohl physischer als auch psychischer Natur. Unser Hormonhaushalt stellt sich um und da und dort machen sich Symptome bemerkbar. Manche bleiben nach außen unsichtbar, andere wirken sich auch optisch aus. 

Wie dein Körper auf die hormonelle Umstellung reagiert, ist sehr individuell. Während manche Frauen mit Hitzewallungen kämpfen, klagen andere über Schlafstörungen. Zu den meistgenannten Veränderungen im Wechsel gehören Haarausfall, trockene Haut und brüchige Nägel. Keine Panik! Es ist ganz normal, dass sich der verminderte Östrogenspiegel auf Haut, Haare und Nägel auswirkt. Es gibt aber einiges, was du dagegen tun kannst.   

Wenn die Haarpracht dünner wird 

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Während die Haare am Kopf bei vielen Frauen rund um die Menopause weniger oder dünner werden, wachsen sie dort, wo wir sie nicht haben möchten, z.B. am Kinn oder an der Oberlippe. 

Der veränderte Hormonhaushalt verkürzt die Wachstumsphase deines Haares und das kann Haarausfall zur Folge haben. Bei vielen Frauen werden die Haare im Wechsel spröder und trockener. Weil weniger neue Haare nachwachsen, solltest du dich gut um die auf deinem Kopf kümmern. Dazu gehören sanfte Haarpflegeprodukte und kein zu heißes bzw. übermäßiges Styling. 

Du kannst deine Haare auch von innen unterstützen. Die Haarvitamin Bärchen von BI LIFE enthalten Biotin, ein Vitamin der B-Gruppe, das zur Erhaltung normaler Haare beiträgt und die Haarstruktur stärken kann. Die Bärchen sind vegan, gluten- und laktosefrei, enthalten kein Soja oder Titandioxid und sind noch dazu zuckerfrei.  

Trockene Haut im Wechsel muss nicht sein 

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Sinkt das Östrogen, wird auch Kollagen abgebaut. Kollagen ist ein Protein, das in unserem Körper vorkommt und für Stabilität und Festigkeit sorgt, z.B. in Haut, Knochen oder Gelenken. Im Wechsel wird die Haut dünner und verliert zunehmend an Elastizität und Feuchtigkeit. Mitunter bilden sich auch Pigmentflecken. 

Den Verlust von Feuchtigkeit kannst du auch mit Hyaluronsäure ausgleichen. Sie ist Bestandteil unseres Bindegewebes, wird vom Körper selbst hergestellt und nimmt mit dem Alter ab.

In den BI LIFE Kollagen + Hyaluron Ampullen ist neben den Hauptakteuren Kollagenpeptiden und Hyaluronsäure auch Vitamin C enthalten, das zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut beiträgt. Vitamin C und Vitamin E sind daran beteiligt, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Die enthaltenen Inhaltsstoffe Biotin, Niacin und Zink tragen zur Erhaltung normaler Haut bei. Pantothensäure trägt außerdem zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Wir empfehlen dir, täglich 1 Ampulle zu trinken (vorher gut schütteln!). 

Schöne Nägel trotz Hormonstress 

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Auch unsere Nägel enthalten Kollagen, das mit dem Alter abgebaut wird. Wenn deine Nägel brüchig werden und splittern, kann es am verminderten Östrogen liegen. Es können allerdings auch Nährstoffmangel oder Erkrankungen dahinterstecken - das solltest du auf jeden Fall abklären lassen. 

Du kannst kaum etwas dagegen machen, dass deine Nägel in den Wechseljahren weniger stark wachsen und trockener werden, aber du kannst sie von innen unterstützen. 

BI LIFE Haut, Haare, Nägel ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen und Mineralstoffen. Die Kapseln enthalten eine Kombination aus B-Vitaminen, Vitamin C und ausgewählten Mineralstoffen. So tragen Biotin, Niacin, Riboflavin und Zink zum Erhalt normaler Haut bei. Kupfer unterstützt die normale Haar- und Hautpigmentierung und Zink trägt zum Erhalt normaler Nägel bei. On top unterstützt Vitamin C eine normale Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut. 

1 Kapsel täglich (mit ausreichend Wasser eingenommen) kann sich positiv auf Haar, Haare und Nägel auswirken. In Kombination mit der richtigen Nagelfeile und Vermeidung chemischer Substanzen im Alltag kannst du deinen Nägeln damit etwas Gutes tun. 

Gestärkt, geschützt und gepflegt durch die Wechseljahre 

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Achte darauf, genug Obst, Gemüse und Vollkornprodukte zu essen um deine Haut, Haare und Nägel mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Nicht nur deine Haut freut sich, wenn du viel Wasser trinkst. Zusätzlich solltest du Stress vermeiden. All das ist im Alltag oft schwer umsetzbar, deshalb kannst du dir Unterstützung in Form von Nahrungsergänzungsmitteln holen. 

Die BI LIFE Haarvitamin Bärchen, Kollagen + Hyaluron Ampullen und die Haut, Haare, Nägel Kapseln bekommst du in allen BIPA Filialen und im BIPA Online-Shop. Du kannst sie bei deinem nächsten Einkauf gleich zu Beauty, Körperpflege und Haarpflegeprodukten in den Einkaufskorb legen. BI LIFE Nahrungsergänzungsmittel* und Medizinprodukte** sind BIPA Marken: Zusätzlich zum attraktiven Preis profitierst du von höchsten Qualitätsstandards und -kontrollen.  

Mit der richtigen Pflege, genug Aufmerksamkeit und Unterstützung von innen kannst du deine Haut, Haare und Nägel auch in den Wechseljahren gesund und strahlend halten. 

* Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise dienen.

** Dieses Sortiment beinhaltet auch Medizinprodukte. Über Wirkungen und mögliche unerwünschte Wirkungen des jeweiligen Medizinproduktes informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder eine sonstige, aufgrund ihrer beruflichen Ausbildung, dazu befugte Person. 

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